Pratiquez chez vous

En ces temps où tout se bouscule dans nos têtes il est bien d’arriver à prendre le temps pour se ressourcer, se retrouver.

Vous trouverez ici des vidéos amateurs gratuites pour pratiquer ( si les liens ne fonctionnent pas, elles sont disponible sur la page Facebook @grenadeo

Laissez vous guider et appréciez ce moment de pratique pour vous, avec vous.


Yin Yoga #1
Détendre le bas du dos


Yin Yoga #2
Ouverture du haut du corps

 

N’hésitez pas à partager si cela vous a plu.

Pour toute questions contactez moi  c’est par ici

 


  • La classe entre copines peut comprendre jusqu’a 3 élèves maximum
  • Les séances durent de 60 minutes à 90 minutes, sur demande
  • Je me déplace dans un rayon de 30 km autour de Marseille
  • Pour toute demande spécifique, enterrement de vie de jeune fille, journée bien être, femme enceinte contactez moi