En ces temps où tout se bouscule dans nos têtes il est bien d’arriver à prendre le temps pour se ressourcer, se retrouver.
Vous trouverez ici des vidéos amateurs gratuites pour pratiquer ( si les liens ne fonctionnent pas, elles sont disponible sur la page Facebook @grenadeo
Laissez vous guider et appréciez ce moment de pratique pour vous, avec vous.
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Yin Yoga #1
Détendre le bas du dos
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Yin Yoga #2
Ouverture du haut du corps
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Pour toute questions contactez moi c’est par ici
- La classe entre copines peut comprendre jusqu’a 3 élèves maximum
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